"Algo que enseñar"
Una vez más un enorme gracias a @pavelnunez y @avellana por crear este lindo espacio de encuentro, donde disfrutamos leyendo y compartiendo.
Hoy se trata de enseñar algo, y casi de manera automática, pero absolutamente natural el tema decantó por si sólo.
Estos años viajando me enseñaron, entre varias cosas, a ir "liviana" por la vida. Cuestión, que sin más preámbulos les voy a hablar sobre el minimalismo, el desapego, y lo beneficioso que ha resultado para mi vida.
¿Qué es el minimalismo?
Hay varios conceptos de minimalismo circulando por allí, que hay que andar con cuidado, porque parece que está de moda o incluso es "cool" ser minimalista. Nada mas lejos de la realidad, ni es cool ni deberías adoptar un estilo de vida minimalista por moda.
El concepto de minimalismo con el que me identifico es el que encontre en la web The minimalists, donde sus autores, Joshua Fields Millburn y Ryab Nicodemus, definen el minimalismo como
"Una herramienta para deshacerte de los excesos de la vida a favor de enfocarte en lo que es importante, para que puedas encontrar la felicidad, la realización y la libertad”.
Si te interesa saber más acerca de este estilo de vida, estos chicos tienen un documental
qué además de entretenido, te abrirá la mirada sobre cuestiones que naturalizamos sin darnos cuenta.
Intentemos entender el minimalismo como un estilo de vida donde se hace foco sólo en lo estrictamente esencial. Pero atención, cuando digo esencial, no me refiero sólo a lo puramente material, sino también a todo aquello que ocupa un espacio en tus pensamientos, como tu trabajo, tus relaciones, e incluso tus creencias religiosas.
Al principio puede resultar un poco intimidante, sin embargo es algo absolutamente liberador, permitiendo que te enfoques en aquellas emociones positivas que generan bienestar en tu vida: Como disfrutar de los pequeños placeres de la vida, brindar tu tiempo al servicio de los demás, potenciar tus relaciones personales, tener objetivos y metas que te permitan alcanzar tus sueños.
Una persona minimalista es la que tiene únicamente lo que necesita, ni una cosa más, pero tampoco una cosa menos.
Te voy a contar que trajo de positivo a mi vida este estilo minimalista.
☆Yo le llamo "Paz Mental"
Si te liberas de cosas que no necesitas, o que no aportan nada positivo a tu vida, tendrás toda la energía disponible para dedicarte a aquello que te hace vibrar. Búscalo, ésta justo ahí, al otro lado de los miedos.
☆Liberación y Desapego
No te diré que es fácil, más bien lo contrario, es doloroso y perturbador, sientes que no podrás dejar ir esas cosas, que aunque sean un lastre, las has llevado contigo a cuestas durante mucho tiempo. Lo mismo ocurre con las relaciones personales tóxicas, nos sentimos entrampados, dependientes y abatidos, pero permanecemos en ellas sin cuestionarnos, en una suerte de acostumbramiento enfermizo.
Cuanto más elementos nocivos elimines, mayor será la liberación que sientas, y podrás tomar tus decisiones con una gran claridad y tranquilidad.
☆Adiós al caos, bienvenida simplicidad
Ya lo dijo Kelly Johnson
Mantenlo simple
Las personas tenemos la nefasta tendencia de complejizarlo todo, y es ahí cuando perdemos el eje, las cosas se tornan incontrolables, dando lugar al estrés, y agotamiento físico y mental.
En definitiva lo que voy experimentando es una forma más conciente de transitar esta vida, una vida más serena, relajada, pero no por eso menos intensa.
Espero haber podido transmitir un poco de lo mucho que aún me queda por aprender, nos vemos en los comentarios.
☆Post curados☆
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