Imagem Ilustrativa - Pixabay
Boa noite!
Hoje continuando a temática sobre Hipertensão arterial, irei trazer os fatores de risco para desencadear essa doença crónica.
Fator de risco é um termo utilizado quando há dados por metanálises, que mostram relação entre o que está sendo estudado, devendo ser comparado individualmente, e junto a outros fatores, para excluir interferências.
O resultado dessa metanálise, junto a outras metanálises, são calculados e delimitados os resultados, como fator de proteção, ou fator de risco.
Os fatores de risco para HAS são idade, sexo, ingestão de sal, excesso de peso ou obesidade, ingestão de álcool, sedentarismo, fatores socioeconômicos e genética.
Fatores de risco não significam doença em si, somente que os fatores acima estão muito relacionados a doença, então quanto mais fatores de risco o indivíduo se encontra, maior a probabilidade de desencadear a HAS.
- Idade
Os estudos mostram maior prevalência da HAS, em congruência com o envelhecimento. Mais comum o início na idade adulta, e hoje muito comum nos idosos.
- Sexo
Mais comum em mulheres, porém lembrar que a expectativa de vida do brasileiro, é maior nas mulheres, e é um grupo que tem muitas pessoas com HAS, então são dados que evidenciam quantidade.
- Ingestão de Sal
No Brasil é muito grande o consumo de sal, lembro que sal é sódio, sódio é composto de vários alimentos, não só sal de cozinha, alimentos processados, temperos compostos, enlatados, processados, queijos, manteiga, e muitos outros, tem muito sódio, o problema não é o sódio por si só, mas sim uma quantidade muito alta na alimentação, que invariavelmente não nos damos conta.
- Ingestão de Álcool
”Meta-análise de 2012, incluindo 16 estudos com 33.904 homens e 19.372 mulheres comparou a intensidade de consumo entre abstêmios e bebedores.”
A relação de álcool e HAS também é evidenciada em grande escala, lembrando que aqui estamos falando do uso abusivo diário.
- Sedentarismo e Obesidade
Esse é um grande fator de risco, a atividade física é o primeiro tratamento, junto a alimentação, o sedentarismo além de aumentar o risco de HAS, também colabora para o aumento de peso, onde o aumento de gordura abdominal é intimamente ligado a fatores de risco cardiovasculares, e os dois fatores se alimentam, é muito comum os dois fatores associados à HAS, e o emagrecimento com atividade física, reduzir em muito a pressão de pacientes hipertensos.
Bom, citei alguns fatores, existem outros também, mas esses são muito comuns em nossa população, e é importante estarmos atentos para podermos evitar o desencadeamento da HAS. Na saúde o equilíbrio é tudo. Não precisamos estar com a pressão alta para nos cuidarmos.
Obrigado pela leitura!
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