#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Still on course thanks to micro-steps
Wednesday showed how habits can fight back. If you haven't seen the start post, you might like to read it first at Let's go outdoors and reactivate Actifit
I was very happy when I was able to use spoon, oil and lemon again almost naturally. I didn't see any opportunity for steamed fruit, so later I simply had an apple as my first meal. There was also no opportunity for a walk, and so once again the step count was not remarkable, as can be seen here in the report.
So, a huge success with micro-steps and hanging on for all the other opportunities!
You can see what followed in the next article: Confusion again but opportunity for a walk
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Dank Mikro-Steps weiter auf Kurs
Mittwoch war zu spüren, wie Gewohnheiten sich auch wehren. Hast Du den Startbeitrag nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Lass uns rausgehen und Actifit reaktivieren
Sehr glücklich war ich, als mir erneut Umgang mit Löffel, Öl und Zitrone fast wie selbstverständlich gelang. Für gedünstetes Obst sah ich keine Gelegenheit, und so gab es später schlicht einen Apfel als erste Kost. Auch für einen Spaziergang fand sich keine Gelegenheit, und so war die Schritt-Ausbeute erneut nicht beachtlich, wie hier im Report zu sehen.
Also, mit Mikro-Steps ein riesen Erfolg und bei den übrigen Möglichkeiten dran bleiben!
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Nochmal Verwirrung doch Gelegenheit für einen Spaziergang
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
