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Mantener el buen animo en tiempos de crisis

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No sé de psicología ni de antropología ni mucho menos de sociología, así que lo que diré a continuación lo diré por mi experiencia personal, por lo que he observado de otros, por que eso si tengo, soy muy buen observador.

Mantener el animo en estos días, un buen sentido del humor a pesar de los problemas y dificultades es un reto difícil.

El encierro constante atenta contra nosotros, nos puede amargar de a poco, incluso sin darnos cuenta, o al otro extrema, una depresión que nos hunda en una tristeza profunda.

La alegría y la felicidad hoy día, y en estos momentos de cuarentena, se han convertido en tesoros que todos buscamos tener y conservar. Es cierto que es más fácil escribirlo que hacerlo, pero querido amigo lector, en serio no es imposible lograr cultivar y fortalecer estas hermosas virtudes.

La gratitud por todas las cosas buenas que tenemos, aunque sean cosas pequeñas, hasta por el simple hecho de respirar, ayuda mucho a concentrarnos en lo que tenemos y no en aquello que nos falta. Comenzar el día agradeciendo, enumerando cada cosa positiva que tenemos, nos ayuda a mantener la calma y la felicidad.

Nuestra compañía también debe ser positiva, debemos saber elegir con quien nos rodeamos, lo más interesante es que la compañía no solo incluye a nuestros familiares y amigos, también al entretenimiento que elegimos, como la música y programa de televisión que veamos, debemos escoger aquellos que nos ayuden a mantener el buen animo.

Para no hacer esto tan largo, te recomiendo algunos programas que te harán pasar buenos momentos de risa y humor.

Canales de humor inteligente recomendados:

Emilio Lovera

_{fuente imagen: Capture canal youtube}

Uno de los mejores actores de humor Venezolano, icono de la televisión nacional, admirado y reconocido a nivel internacional.

Junto a otros artistas rescataron la Rochela, y este año hicieron 4 capítulos especiales que los transmitieron en el canal de Emilio en Youtube.

Ademas cada semana nos brinda un episodio de su programa de entrevistas "Cuéntame la vaina", reconocidos actores cuentan sus aventuras y anécdotas de lo que implica trabajar en función al humor.

Ana María Simón

_{fuente imagen: Capture canal youtube}

Actriz, locutora y humorista Venezolana, saltó de la radio para youtube, con extraordinarios resultados, actualmente publica dos trabajos semanales para nuestro disfrute.

"Los panas de Ana" donde entrevista a sus amigos y conocidos del mundo del la farándula "Permitido equivocarse" que junto a Paula Arcila llevan un conversación lleno de humor y ocurrencias.

Ambos canales, tanto el de Emilio cono el de Ana 100% recomendados, pasarán un rato llenos de risas y humor que los hará olvidar por un momento los problemas y inyectarse esa energía positiva de la vida.

No se olviden de mi, soy Alcides Cádiz, y diariamente comparto diversos tipos de contenidos:

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Feliz inicio de semana, que todos sus proyectos y buenas intenciones se hagan realidad