La ansiedad de acuerdo a muchos estudios se refiere a mecanismos actuantes de manera defensiva es decir, cuando nos encontramos en situación de peligro, la ansiedad hace acto de presencia porque se siente invadida por una amenaza.
La ansiedad, es un sentimiento natural, dicen los expertos Quién no haya sentido nunca ansiedad, es porque seguramente nunca se ha sentido amenazado, ¿será verdad? No, no es verdad. Todos en algún momento nos hemos sentido amenazado. Entonces, si la ansiedad actúa como mecanismo de defensa quiere decir que todos estamos, susceptibles a ser invadido por las ansiedades ¿no es cierto?
¿Cuál es la función de la ansiedad? sí, ella también cumple una función y esa función es deshinibidora ¡A Dios gracias! ¿Por qué doy gracias? Porque al menos la ansiedad califica como un sentimiento que si bien es cierto es inquietante también es capaz de movilizarnos y mantenernos activos y dispuestos a intervenir frente a cualquier amenaza. Pero, siempre el bendito “pero”el problema viene cuando esas reacciones emocionales nos someten y nos afecta en nuestro día a día.
Con la actual crisis que vivimos en nuestro país Venezuela, los venezolanos no necesitamos estadísticas para medir los niveles de ansiedad porque están tangibles, es ya un problema habitual y de continuar sometidos a tanta ansiedad, terminaremos siendo agorafóbicos.
La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que tienes miedo a los lugares o las situaciones que podrían causarte pánico y hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado, por lo que evitas este tipo de lugares o situaciones. Le temes a una situación real o anticipada, como usar el transporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer una fila o estar en una multitud.Fuente
Debatiendo sobre la ansiedad
En estos días, sentados en la mesa mi familia y yo, terminamos de comer y luego de ello mi esposo comenta haber quedado vacío es decir, lo que había comido no había sido suficiente, quedó con hambre. Más adelante, mi nieta comenta lo mismo, de allí se produce el debate. No fueron ni han sido solo ellos con esa sensación de vacío después de comer, todos estamos en las mismas condiciones ¿Les ha pasado a ustedes?
Luego de esto me he estado preguntando, ¿será esa sensación un tipo de ansiedad? Yo creo que sí. A mi juicio, ese vacío tiene un significado que responde al contexto venezolano.
Estar vacío luego de comer para mí, va más allá del tema alimenticio, incluso va más allá del tema del balanceo nutricional. Si me observan a mi dirán ¡qué va! ¿Ella se siente vacía con esa gordura? ¡Seguro come más que una lima nueva! ¡Seguro no se conforma con nada! Pero no es así amigos. A pesar de la gordura de muchos, la sensación de vacío deriva de otro tema, un tema emocional.
Esa sensación de vacío emocional está supliendo la sensación de llenura alimenticia e invadiendo nuestro cerebro a tal punto de demandar alimentos emocionales con sobre dosis de pensamientos positivos y oraciones.
Estamos sufriendo de pánico debido a las incertidumbre y eso desde mi simple opinión, nos hace sentir vacíos. La conexión cerebro-estómago ahora incorpora los sentimientos, cerebro - estómago - emociones. Si mi estómago tiene hambre, mis emociones también. Esa orden enviada al cerebro exigiendo alimentos, medianamente actúa sin lograr el éxito total. No da sensación de satisfacción por ninguna parte.
No sé realmente de lo que estoy hablando, supongo que esto será tema de expertos, simplemente divago entre pensamientos. Divago entre las sombras, las preocupaciones y angustias porque al sentarme a la mesa no sé cuántos están dejando de hacerlo es decir, divago desde mi realidad.
Tengo hambre. Hambre de ver a los niños volver a las escuelas, hambre de verlos correr y jugar con una sonrisa en sus labios, tengo hambre de verlos soñar, de verlos crecer sanos y bien alimentados. Tengo hambre de ver a mi gente saliendo al trabajo con alegría, con preocupaciones pero confiados en que todo está dispuesto para solventar cada situación. Tengo hambre de abrazar a mi familia hoy lejos de este país. Tengo hambre y estoy ansiosa por ver nacer de nuevo esta hermosa tierra.
¡Tengo hambre de volver a ser libre!
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