Transcripción del vídeo '¿Cómo dejar de enojarme y no ser tan explosivo?'.
7 de Mayo de 2018. Del Canal de Youtube de Enrique Delgadillo.
Tú tienes ciertas creencias y le estás dando ciertos significados a lo que está pasando. Si mis hijos no me obedecen, ¿Eso qué significa para mí? Que tal vez soy un mal padre. Que tal vez ellos no van a ser exitosos en la vida porque no voy a saber como educarlos. Significa que la gente me va a ver y van a decir 'Esta persona no sabe ni siquiera como controlar a sus hijos.?
En fin, es todo un mundo de significados alrededor de qué es lo que está pasando. Y es lo que te hace sentir. Sólo pregúntate '¿Esto qué significa para mí?' Y cuestionalo, ¿Realmente significa eso?
La quinta pregunta. Esta me encanta. Es, ¿Quién soy yo sin ese sentimiento? Y por un instante trata de acordarte qué personas eres sin ese sentimiento. Porque a cuantos de ustedes les ha pasado que se enojan y no eres tú. Y luego decimos cosas o hacemos cosas que al día siguiente nos arrepentimos terriblemente y decimos, es que ese no era yo. No se qué me pasó, pero ese no era yo.
(Puedes seguir la narración en el siguiente vídeo...)
