🔋 "RUNDAY" 🔋 # 지금까지 이렇게 운동하는 사람은 없었다 이건 살인가 근육인가!

🔋 RUNDAY 🔋


_{30분 쉬지않고 달릴수있게 도전 하고 있습니다.}

@promisteem 인증샷

안녕하세요 뽀돌입니다. 오랜만에 날씨가 좋아서 뛰고 왔네요 너무 잘 먹으면서 운동을 했더니 건강하게 살이 많이 쪘네요. 지금까지 이렇게 운동하는 사람은 없었다 이건 살인가 근육인가!

5주차 도장깨기

영상 공유합니다. 달리고 나서 6세트하고 스트레칭으로 마무리했더니 다리가 후들후들하네요. 열심히 하면 바뀔 수 있겠죠?? ㅎㅎㅎㅎ 1개, 2개 3개먹었더니 좀 괜찮아졌네요.

2019년 3월 7일 오늘의 인증샷

운동을 하신분께서는 8주 프로젝트 운동글에 댓글로 어떤 운동을 하셨다고 말씀해주시면 댓글에 소정의 보팅(0.02-0.03)으로 응원드릴게요 ^^

실내 운동 실외 운동 모두모두 환영합니다 !!
댓글인증은 1포스팅에 1댓글^^ 운동 가즈앙~

8주프로젝트가 마무리 될때까지 @actifit 토큰은 기부됩니다
좋은 꿈꾸세요.

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