#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Delicious exercise
This time the routine was back in absolute flow. If you haven't seen the start post, you might like to read it first at Let's go outdoors and reactivate Actifit
Spoon, tissue, oil. Emptied the TTT while oil pulling. Then brushed teeth, steamed apple with appetite, and prepared lemon and supplements while I was at it.
I was again in a family video meeting when I ate the things I had prepared.
In the afternoon, our guests were there again. We drank hot chocolate together after I had gone out on my own to run some errands. So I managed to walk a few thousand steps again. While I was drinking chocolate, I made a stew and before I had to get back to work and rest, we had a farewell meal together.
When the day was almost over and I was still sitting at work, I was at 4,700 steps and the device was on the table. So I pocketed it again and commuted to the kitchen a few times. Before midnight, I'd had three more hot chocolates and completed the 5,000 steps. It's funny how delicious exercise can be. LOL
You can see what followed in the next article: Morning time
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Lecker Bewegung
Diesmal war die Routine wieder im absoluten Flow. Hast Du den Startbeitrag nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Lass uns rausgehen und Actifit reaktivieren
Löffel, Tuch, Öl. Während des Ölziehens noch die TTT geleert. Dann Zähne putzen, Apfel dünsten mit Appetit, und während dessen Zitrone und Nahrungsergänzung vorbereiten.
Ich war erneut in einem familiären Video-Meeting, als ich die vorbereiteten Sachen verspeiste.
Am Nachmittag waren unsere Gäste nochmals da. Wir tranken heiße Schokolade zusammen, dachdem ich für einige Erledigungen allein unterwegs war. So kam ich auch wieder auf ein paar Tausend Schritte. Während der Schokolade kochte ich eine Suppe und bevor dann wieder Ruhe und auch Arbeit anstand, speisten wir zum Abschied nochmal gemeinsam.
Als der Tag fast rum war und ich noch bei der Arbeit saß, war ich bei 4.700 Schritten und das Gerät lag auf dem Tisch. Ich steckte es also noch mal ein und pendelte einige Male in die Küche. Noch vor Mitternacht hatte ich drei weitere heiße Schokoladen getrunken und die 5.000 Schritte voll. Ist schon witzig, wie lecker Bewegung sein kann. LOL
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Morgenstund
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